山药汁

作者： 狮子向日葵ya

不爱吃山药，可以接受糖葫芦，蓝莓山药，这个山药汁也好好喝，你们一定要试试！牛奶可以换成养乐多也是非常好的

用料

• 山药 1根
• 牛奶 750克
• 蜂蜜 几滴

山药汁的做法步骤

步骤 1

我用了半根淮山药，铁棍山药比较细，可以用一根的。洗净切段，开水上锅蒸20分钟

步骤 2

去皮后放入料理机，加牛奶和一点蜂蜜，blendtec热汤功能90秒后即可倒出食用。

山药汁的小贴士

如果嫌泡沫多，最后可以料理机低速打十几秒

菜谱创建时间：2019-04-08 17:19:41