菠萝虾仁减脂餐一人食

作者： 晚风朵朵

减脂的每一天都要开心的吃

用料

• 虾 6只
• 菠萝 四分之一个
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 1根
• 生抽 两小勺
• 盐 适量

菠萝虾仁减脂餐一人食的做法步骤

步骤 1

虾仁去虾线放入适量黑胡椒粉 生抽 淀粉腌制10分钟

步骤 2

胡萝卜黄瓜切块，菠萝切块，锅中放少许橄榄油，放入腌制好的虾仁炒至变色，放入黄瓜，胡萝卜，适量盐，生抽翻炒，最后放入菠萝炒一两分钟即可出锅。

菠萝虾仁减脂餐一人食的小贴士

也可以放入几颗腰果进行翻炒，千万不要放多哦

菜谱创建时间：2019-04-08 13:38:23