低脂百香果鸭胸肉

作者： summer麽麽姹

健身菜谱，甩掉小肉肉

用料

• 蜂蜜百香果 2个
• 鸭胸肉 200g
• 叉烧酱 2勺
• 鸡精 白酒 稍许

低脂百香果鸭胸肉的做法步骤

步骤 1

将鸭胸肉洗净，蜂蜜百香果榨汁备用

步骤 2

将所有调料放入，用手拌匀。放入冰箱里冷藏3小时，入味。

步骤 3

热锅，倒入少量油，将鸭胸肉放入锅中。因为鸭胸肉比较厚实，所以可以用筷子戳一下，看看能戳得动嘛。喜欢嫩的，可以少煎一会儿。

菜谱创建时间：2019-04-07 17:41:00