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快手简易健康低卡粗粮煎饼果子:煎饼卷万物
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作者:
营养学渣
煎饼是粗粮,补充膳食纤维素。冰箱食材,随便一卷。低卡美味,方便快手。
用料
小米煎饼
1袋
蔬菜(黄瓜,生菜,苦苣,彩椒,番茄等,爱吃什么备什么)
若干
肉类(里脊,虾,牛肉碎,鸡胸,烤肠,培根等,冰箱有啥放点啥)
若干
酱类(黄芥末,沙拉,番,番茄,汉堡酱等等,吃啥口味自己想)
若干
快手简易健康低卡粗粮煎饼果子:煎饼卷万物的做法步骤
步骤 1
准备食材。
步骤 2
先涂酱,再放菜,最后放肉,爱吃蛋的还可以加点蛋。
步骤 3
卷起来开动吧!
快手简易健康低卡粗粮煎饼果子:煎饼卷万物的小贴士
推荐我用的这款「冠利芥末青瓜蓉汉堡酱」万能酱料,搭配啥都好吃,类似麦当劳的味道,而且还低卡!
菜谱创建时间:2019-04-07 14:07:41
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