减脂养胃必备芹菜香菇鱼片粥

作者： 阿迪佛系做饭

三月不减肥，五月徒伤悲 然而胃病又犯了 一碗软哒哒热热的粥可以拯救世界

用料

• 芹菜 五根
• 鱼片（龙利鱼or鳕鱼or黑鱼） 100克
• 大米 半杯
• 香菇 2朵
• 盐（可后续滴酱油） 2克
• 料酒 1勺

减脂养胃必备芹菜香菇鱼片粥的做法步骤

步骤 1

将米淘净，加一点点橄榄油静置15分钟

步骤 2

同时香菇切片，鱼块切片，芹菜切丁

步骤 3

鱼片加一点点料酒和酱油腌制

步骤 4

米放入电饭锅中加水加入香菇，启动煮粥模式

步骤 5

等粥煮好，加入鱼片和芹菜，再煮10分钟，就可以出锅啦

减脂养胃必备芹菜香菇鱼片粥的小贴士

米浸橄榄油，是为了增加粥的口感形成浓汤，在意热量的可不加

菜谱创建时间：2019-04-07 12:19:59