两个小紫薯切小块放入榨汁机,加入两盒牛奶打碎,可以过滤一下再加热。
碎碎碎
倒入奶锅小火加热,注意搅拌,会糊。也可以先蒸熟紫薯加入牛奶榨汁,这样就不用煮开牛奶了。
两个鸡蛋打散在新鲜米饭里面,翻拌均匀,让蛋液包裹着每一粒米饭。炒,加盐就好,放酱油的话影响颜色,哈哈哈哈~
吃吧,吃完好有力气干活。