凉拌海带（不辣儿童版）

作者： 海汁味干货

用料

• 海带 50克
• 蒜 5瓣
• 香油 2勺
• 陈醋 2勺
• 酱油 2勺
• 盐 2克
• 糖 2克

凉拌海带（不辣儿童版）的做法步骤

步骤 1

我用这款海带头

步骤 2

把海带头先泡发

步骤 3

1海带先泡发后，切丝，尽量切丝薄 2.再放入锅内煮开5-10分钟后捞出放凉（也可以捞出来马上过凉开水） 3.把蒜切碎放点油爆炒香 4.把炒好的蒜蓉，陈醋，盐，糖，酱油，香油捞匀即可! 备注:这款马上做，马上可以吃，不需要放冰箱，也没放多余的配菜，适合小朋友吃! 如果是大人就可以放辣椒，切点香菜，和放些炸的花生米进去伴着吃，吃前还可以放入冰箱冰一下!

菜谱创建时间：2019-04-06 23:13:30