月子丝瓜虾米汤

作者： 你温暖我心

丝瓜具有通乳催奶的功效，而且丝瓜含有防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，喝一碗丝瓜汤，不仅能催乳，还可以美容抗衰老。

用料

• 丝瓜 根
• 虾米 克
• 盐 克
• 姜

月子丝瓜虾米汤的做法步骤

步骤 1

步 骤： 1. 锅里放油，烧热，放丝瓜和虾米进去稍微炒一炒； 2. 放适量高汤或者水，放入姜片、丝瓜、虾米等食材，煮沸即可，出锅前放适量盐调味。

月子丝瓜虾米汤的小贴士

高汤是烹饪中常用的一种辅助原料，以往通常是指鸡汤，经过长时间熬煮，其汤水留下，用于烹制其他菜肴时，在烹调过程中代替水，加入到菜肴或汤羹中，目的是为了提鲜，使味道更浓郁。 高汤是烹饪中最常用的辅料之一。高汤的做法很多，有荤有素，主要有鸡高汤、猪高汤、牛高汤、鱼高汤、蔬菜高汤等。

菜谱创建时间：2019-04-06 21:34:30