月子四神汤

作者： 你温暖我心

功效：四神汤里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，且能填髓，达到安神之功，使湿气不再为害，从而调整调理身体，达到健康。 具有健脾、养颜、降燥的功效。主要适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调。 长期服用，对改善体质还是有用的。

用料

• 淮山干 克
• 茯苓 克
• 芡实 克
• 莲子 克
• 薏米
• 猪骨头
• 盐 克

月子四神汤的做法步骤

步骤 1

2、猪骨洗净，然后锅中加入适量的水，入沸水中去掉血水后捞出来备用。 3、薏米和芡实这些难煮的食材提前浸泡1小时。 、将猪骨、薏仁、莲子、淮山、芡实和茯苓用放入锅中，倒入适量清水，大火烧沸后用小火烧煮60分钟。 5、最后关火前调入少量盐即可

菜谱创建时间：2019-04-06 20:23:01