自制莲蓉馅

作者： 呓小呓

周末想给孩子自制莲蓉包吃，晚上弄好馅料，明早制作些卡通造型包子，相信宝贝醒来看见会很开心喜欢！

用料

• 干莲子 150克
• 糖 75克
• 玉米油 50克

自制莲蓉馅的做法步骤

步骤 1

准备好食材，干莲子洗净提前泡一小时左右，部分还带芯的剥掉

步骤 2

把泡好的莲子放高压锅里，水刚没过莲子，压25分钟关火，熄气开锅，莲子熟透，锅里有剩余少量水，不需倒掉。

步骤 3

莲子连同锅里少量水一起放入搅拌机，再加少量水，水位大概是莲子高度的一半，开启搅拌机，搅拌到莲子成糊状

步骤 4

搅拌完毕过筛去渣

步骤 5

虽然过筛步骤非常费劲麻烦，但是有过筛的这步骤，出来的莲蓉会比较细腻柔滑。

步骤 6

过筛完毕，细腻的莲蓉～这步骤会很累，手臂都累酸了，但是为了追求口感，这点麻烦就不能省略…

步骤 7

锅开小火，倒入三分之一油，待油微热，倒入筛好的莲蓉，开始翻炒，这时可以加入白糖了，每次炒到油被莲蓉完全吸收了再加油进去不停翻炒

步骤 8

继续小火不停翻炒中，防止变焦。

步骤 9

待炒到莲蓉开始抱团并有些费劲炒动的时候，就可以关火出锅了。

步骤 10

出锅，放碗里待稍凉至温的时候就盖上保鲜膜备用。别完全放凉，莲蓉馅会被风干。

步骤 11

嘿嘿，这是用莲蓉馅包好的卡通包子～轻轻咬一口，满满一口莲蓉香味，无限满足。

自制莲蓉馅的小贴士

因为我家人比较喜欢吃甜，白糖用量我用了75克，不喜欢甜的可以减少10克，那样出来的口感是比较清甜不腻。

菜谱创建时间：2019-04-05 13:41:24