养颜神器 桃胶

作者： VioletL

还没到20的大学生想养生防老 最近有点沉迷喝桃胶（毕竟燕窝有点贵）而且煮桃胶本来就够麻烦了 不要再加别的还要泡还要煮的东西了好吗！！所以自己就随便加了喜欢的东西 你们也可以根据自己口味来呀

用料

• 苹果 1个
• 姜汁红糖粉 3勺
• 桃胶 2个
• 牛奶/奶粉 看着加
• 金味麦片 1袋

养颜神器 桃胶的做法步骤

步骤 1

桃胶提前一天泡开 我用的小区楼下超市卖的 说是哪的特产桃胶来着 感觉质量挺好 一个人用两颗就可以发这么一碗。

步骤 2

判断泡好的标准是：摸起来没有硬的地方。 如果有记得用手把旁边软的撕掉 让硬的地方和水充分接触 再泡一会就可以了！ 我一般是泡24h以上。当然，此标准需要你的桃胶质量ok真的可以发成这样。（图里是还没泡好！因为还有硬的部分）

步骤 3

然后清水煮40分钟再加配料煮10-20分钟，因为听说配料加的时间太长会和煮桃胶分离。（我在宿舍用的是600w的电煮锅，其他的你们自己看着时间就行，煮到桃胶软软滑滑就可以）

步骤 4

苹果切块 姜汁红糖粉我用的在超市买的现成的

步骤 5

或者加点你们自己喜欢的东西 比如我这次加了低脂牛奶

步骤 6

这次加了金味的营养麦片 我没有用燕麦片因为金味的这个甜甜的 一直都很喜欢喝

养颜神器 桃胶的小贴士

真别太在意时间和配料 自己看着煮就行 不知道熟没熟就尝一下 我有一次煮20分钟就喝了 也没拉肚子啥的 开心就行 大家养生快乐！

菜谱创建时间：2019-04-05 11:29:52