口袋三文治

作者： 萌城美食

春天是最适合踏青的季节，为了不浪费春天的美好景色，应该带上三五知己或亲朋好友出去浪一浪！带上野餐布，在草地上享受美食，欣赏遍地的油菜花；又或者在樱花树下，度过一个惬意的下午。此刻的美景必须配上美食，才不负好时光。 今天就来教大家做有型又有料的口袋三文治，超级适合作为春游踏青的小吃。口袋三文治的做法简单又省时，柔软的面包片夹着培根、煎蛋、青瓜等蔬菜，搭配酸甜开胃的沙拉酱，一个下肚，既填饱了肚子，又能给身体全面的营养，一举两得。

用料

• 培根 3片
• 鸡蛋 2只
• 吐司 6块
• 紫甘蓝 100克
• 芝士片 2片
• 青瓜 4分一个
• 西红柿 1个
• 花生油 5克
• 沙拉酱 30克

口袋三文治的做法步骤

步骤 1

把西红柿切块、青瓜长片块、紫甘蓝切条

步骤 2

紫甘蓝加入15克的沙拉酱拌匀

步骤 3

用不粘锅煎吐司片，（不用放油）小火煎一下，煎至两面微焦就可以了

步骤 4

加5ml的花生油把鸡蛋煎熟，煎至两面焦黄

步骤 5

放入培根煎至两面焦黄

步骤 6

提前平铺上保鲜纸或者是油纸，用吐司片3片，先取一片吐司均匀铺入沙拉酱5克铺平

步骤 7

加入芝士片1片、培根1片

步骤 8

西红柿1块、吐司片1片、沙拉酱5克铺平

步骤 9

青瓜10克、鸡蛋1个

步骤 10

紫甘蓝10g，取另外的一块吐司片盖上

步骤 11

用油纸卷紧包好，中间拦腰切开

步骤 12

三文治就这么简单的拼好了，是不是很简单呢？

菜谱创建时间：2019-04-04 16:19:02