女人圣品—双枣当归补血汤

作者： 一路奔跑的毛毛虫

女人容易气血不足，尤其是经期前后和产后。需要经常性进食补血气的汤水，这款汤水中当归则有补血活血，调经止痛的作用，红枣能健脾和胃，益气补血，桂圆补气安神。黑枣能补肾、养胃、延缓衰老、增强机体活力、美容养颜等等……。常饮用对女性身体气血两亏，手脚冰冷等问题得到缓解。

用料

• 红枣 6粒
• 当归 5片
• 黑枣 6粒
• 黑糯米 小许
• 桂圆 10颗
• 红糖 小许

女人圣品—双枣当归补血汤的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗净，红枣需要去籽。（红枣籽比较燥热）

步骤 2

砂锅内先放入适量水和枣类煮，水开转中火，煲十五分钟后再放入除红糖外的其余材料。

步骤 3

煲半个钟至四十五分钟左右后加入红糖。

菜谱创建时间：2019-04-04 14:56:25