自制火龙果酵素

作者： 安妈妈厨艺

本人湿气很重，同学们自己都在做酵素喝，长期服用排毒减肥有益健康，我也学着自己做，但是喝酵素的时候一定要多喝开水，一定要多喝开水

用料

• 红心火龙果 2个
• 柠檬 1个
• 苹果 1个
• 白糖 750克
• 纯净水 6升也可以用凉白开水代替
• 三种水果加起来总量要1250克，菜板和菜刀要无油，最好切水果前用开水把菜板杀菌一下，

自制火龙果酵素的做法步骤

步骤 1

白糖放碗里到开水搅拌融化

步骤 2

把三种水果洗净，火龙果削去外面薄薄的一层皮在切成一小片一小片，柠檬削去薄皮再把里面的籽取出来，再切成一小片一小片，苹果本来不用削皮的，但是苹果外面有一层蜡我觉得洗不干净，我是削皮再去籽切片

步骤 3

把切好的水果片一层一层的放在密封罐里，再倒入6升纯净水，再倒入白糖搅拌一下盖上盖子慢慢发酵5-6天就可以装瓶喝了，我是买的专门做酵素的桶发酵，

菜谱创建时间：2019-04-04 09:10:01