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超级爽脆快手的凉拌黑木耳的做法

超级爽脆快手的凉拌黑木耳

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作者: 苞苞大人儿
苞苞大人儿
夏天来了,吃点凉拌菜,快手又没有油烟。 黑木耳里面富含铁,多吃可以补铁,让我们面色红润如桃花~ 黑木耳被誉为清道夫,多吃还可以清扫我们体内的垃圾~ 对我们这些爱美的女士来说,吃了还可以瘦身~ 一举多得,还不快快做起来~

用料

超级爽脆快手的凉拌黑木耳的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

主料:新鲜黑木耳

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黑木耳清洗干净以后,撕成小块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放清水,加入适量盐。烧开以后倒入黑木耳,煮2-3分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

找个大点的深一些的盆子,把烫好的黑木耳倒进去,放凉备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备2个红辣椒,2棵香菜,1棵小葱。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把香菜,小葱和辣椒切好。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好调料

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有的调料全部倒到黑木耳中。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀就可以开吃啦!

超级爽脆快手的凉拌黑木耳的小贴士

1,新鲜黑木耳的口感最好,如果买不到,用干木耳发了也可以。 2,煮黑木耳的时候,水开了以后倒进去,加入适量盐,可以保持木耳的爽脆。 3,最后加几颗白糖,会更好吃。 4,不能吃辣的可以不放小尖椒~

菜谱创建时间:2019-04-01 19:01:48
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