玉米面菜团子

作者： 天妈优选

玉米面饱腹感强，减肥必备。搭配各种蔬菜，早晨一个菜团子配一碗鸡蛋汤，人生美妙啊！！

用料

• 玉米面 若干
• 鸡蛋 2个
• 小白菜 木耳 胡萝卜 玉米粒 适量
• 虾皮 1把
• 耗油 2勺
• 盐 适量
• 香油 1勺

玉米面菜团子的做法步骤

步骤 1

把小白菜烫一下，切碎，然后放入胡萝卜，木耳，虾皮，炒过鸡蛋，放入适量耗油和香油，搅拌，如果味道淡，加盐。图片没加小白菜。

步骤 2

把馅挤成球，直接撒玉米面，连滾三遍，开始不成团，慢慢来，最后做成如图样子。

步骤 3

上锅蒸30分钟，出锅，趁热吃，薄皮大馅，非常好吃。

玉米面菜团子的小贴士

耗油是关键，如果味道够了，不建议加盐，容易出出水。

菜谱创建时间：2019-03-31 10:33:58