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补血美颜五红汤
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作者:
快乐的小檬
五红汤全称五红补气养血汤,对补血有良好功效,而且简单易做。女性经期失血多出现头晕眼花,面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。
用料
红豆
50克
红皮花生
50克
去芯红莲子
30克
红枣
若干颗
枸杞
若干粒
红糖
1-2块
补血美颜五红汤的做法步骤
步骤 1
红豆提前一晚泡好,其余材料洗干净,如果担心燥热,红枣可去核。
步骤 2
除红糖外所有材料放入养生壶煲两小时,最后10分钟再放入红糖。
步骤 3
成品。愿大家身体都棒棒哒。
菜谱创建时间:2019-03-30 13:49:34
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