买这种鱼必须是活的才好,炖好后肉质鲜美,将鱼收拾好洗干净放盘中。
备好姜片、蒜片、葱花适量!
将油八分热时,将葱花、姜片、蒜片、八角一起放入锅中,加适量十三香,一品鲜酱油和老抽适量,爆出香味加汤,放盐,料酒适量,白醋少许。
将鲜放入锅中,先中火收汁,汤一半时小火收汁,放入葱丝和香菜盛盘即可!
这两种鱼刺少,而且肉质非常细腻鲜美,更重要的是很滋补!注:不用放味精。