1 前一天煮好紫薯饭,用一只紫薯削皮,切成丁,淘洗好的米放入正常水量,紫薯丁放在上面,用电饭煲正常煮饭键煮,煮好焖十分钟开盖,把米饭和紫薯划散就是紫薯米饭了。如果直接吃也可以,我是放凉放冰箱,第二天做炒饭的。 2 火腿 黄瓜 胡萝卜洗净 切丁,加上豌豆放入碗里备用。 3 两只鸡蛋加少许盐打散,入油锅炒成鸡蛋块盛出。 4 油锅放油,先入步奏2的各种丁,炒一会儿,再加入冷的紫薯米饭,炒好的鸡蛋一起炒匀,加入适当盐调味,美味的紫薯炒饭就成功啦!
过程图没来及拍,以后有空补上。
鸡蛋要炒嫩些,油略多,火要小。 紫薯饭不要煮的太稀,颗粒分明,放冰箱一夜后,炒起来不容易粘锅。 炒饭时候可加一点点水。 很简单,颜值高又受小朋友欢迎的炒饭。