排骨莲藕玉米汤

作者： 曲秀娟

这是一道非常好喝的月子汤，我会给每位产妇妈妈精心制作，让宝妈喝上美味又好喝还促进乳汁分泌的营养美食。

用料

• 藕 1节
• 玉米 1根
• 排骨 500克
• 姜 3片
• 料酒 少许
• 盐 少许
• 葱 3段
• 红枣 5颗
• 枸杞 若干
• 蒜 3瓣

排骨莲藕玉米汤的做法步骤

步骤 1

将排骨焯水，莲藕洗净切片放小盆中淡盐水泡10分钟，玉米切段备用。

步骤 2

高压锅里倒烧好的开水，把排骨，莲藕，玉米，葱，姜，蒜，大枣，枸杞一起倒入锅中，加一勺料酒。

步骤 3

高压锅调制30分钟，出锅撒少许盐。

步骤 4

美味的排骨莲藕玉米汤就好了。

排骨莲藕玉米汤的小贴士

因为是给产妇喝，所以这个汤里没添加太多调料，大家做的时候可以适当添加一些花椒，大料，干红辣椒，出锅放少许鸡精调味

菜谱创建时间：2019-03-29 08:22:35