少油的木耳炒鸡蛋

作者： 波波安儿

那天中午比原计划多了一个人吃饭，于是我临时加了个木耳炒鸡蛋。鸡蛋里加了婆婆在家里自己盆栽的大蒜苗。

用料

• 木耳 二十几朵（小木耳）
• 鸡蛋 3个（一人一个的量）
• 盐 少量
• 生抽或酱油 几滴
• 大蒜苗 少量

少油的木耳炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

干木耳提前泡发好，如果时间来不及，可以用热水泡发（开水加一点点凉水）。

步骤 2

三个鸡蛋加一点点盐，打散，再加入切好的大蒜苗。婆婆在家自己用盆栽的，加水养就行，正好用来提味，没有的话可以加小葱或葱，不加也可以。

步骤 3

皇后小号煎锅，倒入几滴食用油（到锅里摊开时是一元硬币大小），然后盖盖，中小火，等锅盖稍烫手时，油也烧热化开，转动锅，使油均匀铺在锅底，也可以用油刷刷匀。然后倒入鸡蛋液。盖盖，中小火。

步骤 4

等一面熟了后，再翻另一面，因为不是摊鸡蛋，不用那么完整，所以主要目的是让两面都熟，熟了后，将蛋夹成小块，放入泡发好的木耳，盖盖，继续让皇后锅自己去烹饪。快出锅前如果觉得不够咸可以加几滴酱油或生抽，盖盖焖一会儿等调料入味了再关火。

步骤 5

好啦，可以盛盘吃啦～～～

菜谱创建时间：2019-03-29 06:39:52