我有一个破壁机（更新中

作者： look_what_look

为新入的破壁机开一个菜谱，记录尝试过的组合叭(^з^)-☆

用料

• 水果 火龙果，苹果，橙子
• 蔬菜 胡萝卜，南瓜
• 调味 蜂蜜，炼乳
• 水分 水，椰子水，牛奶，酸奶

我有一个破壁机（更新中的做法步骤

步骤 1

一个红火龙果➕120ml酸奶=80分（多加酸奶）

步骤 2

一个胡萝卜🥕➕一个苹果➕300ml水➕一点蜂蜜=75分（口感不好）

步骤 3

两个橙子🍊➕半个胡萝卜➕水至400ml➕一点蜂蜜=85分(^з^)-☆

步骤 4

一个大芒果➕牛奶至600ml➕一点蜂蜜=90分（浓浓牛奶淡淡芒果味(^з^)）

步骤 5

一个超大芒果🥭➕一点点水=90分（泰芒的味道！）

步骤 6

两个香蕉🍌➕牛奶至650ml=90分香蕉刘濑来了(^з^)

步骤 7

两个香蕉➕360g酸奶➕十个酸酸的蓝莓=85分蓝莓香蕉奶

步骤 8

两个中等大小芒果➕少于芒果果肉体积的水=甜甜一丢丢酸芒果果汁🧡

步骤 9

桑葚和小番茄加水很难喝。 桑葚和牛奶，一点点酸奶，很好喝。

我有一个破壁机（更新中的小贴士

1⃣️破壁机打碎水果的时候（不抽真空的情况下）会使空气溶解到液体里去，粗略观察奶昔体积会膨胀15%。 2⃣️奶昔装到运动水杯里不容易清洗干净。

菜谱创建时间：2019-03-28 17:10:25