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虾仁杂粮炒饭
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作者:
欢欢-欢欢
家里会经常剩一碗半碗饭,倒了太浪费,有时可以加些水煮成早餐杂粮粥,或者翻一下冰箱有什么可以适合炒饭的材料,解决一个人的快手午餐也是极好的,健康为标准少盐少油,减肥也适合哦!配上一碗枸杞叶猪肝瘦肉汤,一人食的午餐妥妥哒!
用料
虾仁
100克
杂粮米饭
2碗
鸡蛋
1个
盐
5克
油
适量
玉米粒
半根
芦笋
3条
虾仁杂粮炒饭的做法步骤
步骤 1
剩的杂粮米饭两碗,备好各种料,鸡蛋分开蛋白和黄,热锅煎蛋白炒熟蔬菜粒装盘,洗锅下虾仁倒入用蛋黄拌匀的米饭,大火翻炒至米饭粒粒分明倒入半熟的蔬菜粒猛火翻炒放盐装盘。
菜谱创建时间:2019-03-28 12:13:19
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