轻食生活的芥蓝肉片炒面

作者： 都田酱

HELLO大家好！ 冬天已经偷偷跑走，冬膘肉是不是还坚强的挂在身上呢，想要在春天更加轻盈，记得每日轻食打卡哦！都田酱又来给大家种草轻食蒸面啦，今天给各位客官带来芥蓝肉片炒面，满满的蔬菜保证美味的同时又能营养健康！

用料

• 芥蓝 100克
• 肉片 30克
• 都田蒸面 一块
• 蒜苗 若干
• 生抽/盐/生粉/胡椒粉/麻油 各一小勺

轻食生活的芥蓝肉片炒面的做法步骤

步骤 1

准备材料，提前切好了肉片，因为想吃菜所以准备了比较多的芥蓝！今天用的是都田小麦胚芽蒸面，超级香的！

步骤 2

将芥蓝切小段

步骤 3

肉片加入生抽，盐，生粉，胡椒粉，麻油进行腌制，这个方法真的是万能腌肉配方噢～

步骤 4

面饼放入开水煮至散开，这个面不需要拿筷子不断搅拌哒，因为不会糊锅～

步骤 5

另起一锅放入少许油将肉片炒熟，然后捞起备用

步骤 6

芥蓝和蒜苗也下锅炒熟

步骤 7

加入煮好的面条一起和蔬菜和肉片翻炒匀吧，加入少许盐提味。

步骤 8

最后就可以出锅摆盘啦，超级容易又可以吃到多多的蔬菜，该有的蛋白质和主食也不会缺少呢。最后撒上一点白芝麻是都田酱的必备喔！

轻食生活的芥蓝肉片炒面的小贴士

广东人对芥蓝的爱真的是执着呢～如果大家喜欢别的蔬菜也可以自行替换噢！记得轻食就是要多吃菜～

菜谱创建时间：2019-03-28 10:50:59