食材洗净,排骨冷水下锅煮出血沫捞出沥干。
羊肚菌切开洗净(表面的缝隙好容易藏沙)
鲜石斛用刀拍扁方便出胶。
炖盅里外加入热水,隔水炖2个小时,炖好后加入适量盐即可。
里外加热水炖可以减少炖的时间,也不会减低味道的发挥出来。 鲜石斛必须要拍扁才容易出胶。