咳咳咳？喝啥汤？

作者： 杨师奶xinqingdai

大家都知道感冒过后的咳嗽是有多难受，半夜咳得睡不着？感觉心肝脾肺肾都要咳出来了？药吃多了怕副作用？辅助的食疗有木有？嗯。今天杨师奶就给你带来一道食疗治疗咳嗽的汤品！润肺止咳汤！其实是芸妹跟峰少有点咳嗽，也有痰。所以我用无花果百合麦冬海底椰这些润肺止咳汤料炖鸡汤！海底椰搭配鸡汤，味道很好！加上清心的莲子！嗯。炖这道题时会觉得厨房充满浓浓的香气，感觉只是闻着，感冒就好了一大半！

用料

• 土鸡 半只
• 润肺汤包 1包
• 麦冬 适量
• 无花果 4克
• 百合 适量
• 盐 适量

咳咳咳？喝啥汤？的做法步骤

步骤 1

1⃣️：取出一包润肺止咳汤料包，里面有麦冬，百合，海底椰，莲子等材料！

步骤 2

2⃣️：将所有汤料清洗干净。

步骤 3

3⃣️：将鸡肉放入锅中飞一下水，加三片姜片！水开后，将鸡块捞出待用！

步骤 4

4⃣️：将鸡块和汤料都一起放入汤锅中。加适量的水！

步骤 5

5⃣️：大火烧开后转小火慢炖一个半小时即可！出锅前两分钟加入适量的盐调味即可！

咳咳咳？喝啥汤？的小贴士

温馨提示：没有汤料包的可以自己根据自己家里有的材料放。大概一样10克或者15克就可以了。如果喜欢喝浓郁点可以多放点！也可以用排骨，鸭肉，瘦肉代替鸡块！不建议一开始就放盐炖汤。出锅前加入少量的盐调味就可以了。我用砂锅明火炖。如果没时间看火，可以用电炖盅，选择肉汤或者炖汤模式就可以了。这道汤全家合适喝的哈。咳嗽期间可以连着喝上几天。麦冬，无花果，海底椰都有润肺止咳的功效。此汤清润清甜好喝！ 更多汤品交流可以➕xinqingdai交流学习哦！

菜谱创建时间：2019-03-26 20:02:23