香椿一小把择一下,锅内做水,烧开,稍微放点盐在锅里,择好的香椿下锅,煮至完全变成绿色,捞出过凉水
把过好凉水的香椿团的稍微干点,码好,切成3-4毫米的小段,放入碗中
葱斜切,蒜切末,备用
把鸡蛋磕入香椿段里,只要搅拌后能完全盖住香椿就好,一般2-3个鸡蛋,放入料酒适量,凉水少许,盐少许,搅拌,就跟打鸡蛋似的就行
锅内倒油,稍微多点,要热锅热油,放入葱蒜爆炒出香味,倒入拌好的鸡蛋香椿,等蛋稍微凝固在翻炒,炒至全部成块,关火,放入少量鸡精跟蚝油,搅拌出锅装盘
香椿一定要先焯水捞出再切,这步不可忽略,因为香椿生香椿含亚硝酸盐跟草酸,一定要焯至红色变成绿色才可以捞出过凉水