准备好食材(*˘︶˘*).。.:*♡
鸡胸肉片片儿
香菇切片,胡萝卜和西葫芦切菱形片,小油菜叶切断(两三刀差不多) 葱姜切末
碗里放鸡胸肉,加盐味精料酒抓匀,再打一个蛋清,抓匀 再加一小把淀粉,再抓匀,就,如上图
下锅焯
如图
锅里加水,放进香菇焯熟,放入胡萝卜,不一会再放西葫,油菜,马上捞出控水,再加凉水过凉,控净水放入盘子备用(实际操作如上图,天晓得我拍这照片多曲折~)
油锅
干锅加油,拿一根筷子伸进去,有气泡冒出时就可以把挂糊的鸡胸肉放进去,小点火,用筷子把鸡肉搅散,鸡肉变白,差不多就捞出来,别别别别变黄,别糊了
锅里加一点油,下葱姜爆锅,把之前的焯好水的菜倒进去翻炒,翻炒一会往锅里加适量水(三四勺吧)翻一会
撇撇浮沫,放鸡肉进去,翻炒,依照个人口味加盐味精,加料酒,继续炒,用淀粉勾芡汁加入,翻一会再加一点芡汁(稀了不要紧,达到米汤状态最好)
炒炒之后,出锅,装盘,汤很鲜美滴,谢谢看到这里(*˘︶˘*).。.:*♡
香菇的根部切掉不要.里边含砷,杆儿可以吃咱们炒这个菜的时候光要伞帽,杆儿切片下锅也一样一同吃辽~