春日花环沙拉（西蓝花款）

作者： 走路带风身后有云

减脂花环沙拉~颜值高出天际，味道好到吃光光！！！ 大家很多人都有一个误区就是：沙拉酱的热量很高，怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大，算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡，保证了营养摄入，又健康减脂，小仙女快快动手做起来叭！

用料

• 西蓝花 小半个
• 胡萝卜丝 几根
• 胡萝卜粒
• 玉米粒
• 草莓
• #油醋汁
• 橄榄油
• 醋
• 蜂蜜
• 芥末
• 胡椒粉

春日花环沙拉（西蓝花款）的做法步骤

步骤 1

西蓝花切后用开水烫熟，小碗里调好油醋汁备用；

步骤 2

将西蓝花摆成花环状，用长长的胡萝卜丝缠绕西蓝花，塑造彩带的效果；然后撒上胡萝卜粒和玉米粒

步骤 3

来个应景的“油绿色”沙拉吧 光是看着它 觉得整个人都清瘦了

春日花环沙拉（西蓝花款）的小贴士

这个貌似更像圣诞花环~哈哈哈哈

菜谱创建时间：2019-03-25 16:48:27