溏心蛋番茄烩卷心菜（无油版）

溏心蛋番茄烩卷心菜（无油版）的做法步骤

步骤 1

西红柿和卷心菜切碎，卷心菜也可以切丝

步骤 2

锅里加适量水，盖过锅底就行。因为不加油，水的作用在于传热和以免烧干锅。加热至水烧开。

步骤 3

调成中火放入番茄碎稍微搅拌，盖上锅盖加热，煮至番茄变烂。因为没有油，番茄不容易煮烂，可以用勺子轻压及搅拌增加点助力。

步骤 4

番茄烂后加卷心菜，不断搅拌均匀加热，盖上锅盖煮软。因为没有油要注意不要烧干了。加盐胡椒或变的香料调味，我加了孜然粉。