玉米山药排骨汤

作者： 只做Y小姐

女人就是要多爱惜自己，多喝喝汤品，养养颜。山药滋阴补肾，胡萝卜玉米富含维生素。给自己煮个靓汤吧！

用料

• 排骨 适量
• 山药 适量
• 胡萝卜 适量
• 甜玉米 适量
• 姜 适量

玉米山药排骨汤的做法步骤

步骤 1

食材准备。胡萝卜、山药切成滚刀块，玉米🌽切块。

步骤 2

排骨冷水下锅，加入几片姜片、适量料酒大火烧开去血水。

步骤 3

捞出用冷水清洗。

步骤 4

炖锅内放入姜片、玉米、胡萝卜、排骨。

步骤 5

加水末过材料。

步骤 6

我用的电炖锅，炖煮3个小时。最后一小时的时候加入山药，山药切好后泡水里可使其氧化变慢。

步骤 7

还有最后十分钟的时候加入适量盐调味。一锅热气腾腾的玉米山药炖排骨就做好啦。赶紧开喝叭。

玉米山药排骨汤的小贴士

冷水下锅焯排骨 不要加其余调料，保持食材原有的鲜味

菜谱创建时间：2019-03-23 21:27:53