洋葱南瓜切片,放入少量油,洋葱略炒软
加入南瓜,翻炒略软的时候加入开水与南瓜齐平,喜欢浓稠的不要太多水。
盖锅盖小火煮至南瓜全软
转移料理机打碎,可以加一点奶油表面装饰
什么也不加南瓜的味道很甜就好喝了,完全不用加黄油奶油之类。适合小儿,大人根据口味也可以加少量海盐黑胡椒碎。