轻食新主义—拒绝冷沙拉

作者： 爱上厨房里的烟火气

夏天要来了，堆积了一个冬天的肉肉就要暴露出来了。我也曾试过吃沙拉，但是没有味道的草真觉得吃不进去。就开始尝试自己做，谁说沙拉就是冷的，我们只吃热沙拉！

用料

• 小番茄 若干
• 鸡蛋 1只
• 有机意面
• 黄瓜
• 牛油果 半只
• 蟹柳
• 三文鱼
• 黄瓜
• 有机生菜
• 沙拉酱 油醋汁、焙煎芝麻口味

轻食新主义—拒绝冷沙拉的做法步骤

步骤 1

我会不定期更新一些沙拉，菜品可以选择煎，当然蒸是更健康的。

步骤 2

超市里都有的沙拉酱

步骤 3

这个口味的，是油醋汁，吃起来蛮爽口的。

轻食新主义—拒绝冷沙拉的小贴士

我准备了三种沙拉酱，每天换换口味。 除了三文鱼，培根，还可以银鳕鱼，虾仁，牛肉等荤菜。 必不可少的还有可怡达现磨黑胡椒。 橄榄油代替豆油、花生油。

菜谱创建时间：2019-03-22 19:17:26