莲子提前清水泡半小时,生姜切片;
洗净的鸽子、花胶、莲子、生姜一起隔水炖3小时;
松茸洗净切小片,红枣、枸杞洗净备用;
煲了3小时的汤中加入新鲜松茸片、红枣、 枸杞,再煲半小时;
入盐调味即可。
功效: 益气补血、 清热解毒、补肝益肾 安神补脑、防癌抗癌 、 美容养颜 增强人体免疫力