每日果汁早餐

作者： 想要成为风的一棵树

买了个榨汁机，就想要花式喝果汁了😋

用料

• 牛奶 随意
• 香蕉 1根
• 泡熟的燕麦 若干克

每日果汁早餐的做法步骤

步骤 1

1. 前一晚上用热水把即食燕麦片先泡着

步骤 2

2. 早上把香蕉切块，连同牛奶一起倒入榨汁机中，牛奶和香蕉的分量随自己的喜好

步骤 3

3.榨完后把昨晚泡好的燕麦倒入榨好的奶昔中。喜欢丝滑口感的人可以再榨几秒钟，不然直接用手摇晃搅拌一下还能感受到一些燕麦的颗粒感

步骤 4

4.最后可再加入自己喜欢的坚果之类。我加了一勺芝麻核桃粉

步骤 5

非常快手的营养早餐就完成了

菜谱创建时间：2019-03-20 11:00:26