巴沙鱼豆腐饼

作者： D2SAMA

比较简单实用的减脂餐，适合作为早餐或者午餐的加餐

用料

• 巴沙鱼 1块
• 老豆腐 1块
• 胡萝卜 1/2根
• 蛋清 1个
• 盐 适量
• 白胡椒粉 适量
• 葱花 适量
• 橄榄油 适量

巴沙鱼豆腐饼的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼解冻后切小块放入料理机搅碎

步骤 2

放入切成小块的豆腐，胡萝卜碎，蛋清和葱花和调味品，搅拌均匀

步骤 3

平底锅中加入橄榄油小火加热，馅料压成饼，放入锅中，煎至两面金黄

菜谱创建时间：2019-03-20 07:26:40