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减脂始于吃
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作者:
OuchNN
这次我在认认真真的减脂 胃你听见了吗 不能再胡吃海塞不健康了
用料
荤
鳕鱼、牛肉、鸡胸肉
素
各种蔬菜
坚果
各种原味坚果
减脂始于吃的做法步骤
步骤 1
记录贴
减脂始于吃的小贴士
膳食纤维 蛋白质 维生素都要均衡 减脂期就严格控制一下摄入量吧
菜谱创建时间:2019-03-19 21:49:37
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