全麦吐司火腿三明治

作者： Valder徐某某

全麦吐司三明治，减肥早餐~

用料

• 鸡蛋 1个
• 西红柿 1个
• 吐司 2片
• 沙拉酱 1小包
• 火腿片 一小包
• 黑胡椒粉
• 生菜 2片

全麦吐司火腿三明治的做法步骤

步骤 1

将吐司煎至两面微焦

步骤 2

鸡蛋煎至七八成熟

步骤 3

撒上少许黑胡椒粉

步骤 4

西红柿切片备用

步骤 5

按顺序放上生菜，西红柿片

步骤 6

抹上沙拉酱，放上火腿片

步骤 7

再加上鸡蛋，盖上生菜和吐司

步骤 8

这一步很关键，包上保鲜膜给三明治定型，方便切，包着保鲜膜吃着也干净

步骤 9

对角切开，怎么切都可以

步骤 10

OK~完成啦~

菜谱创建时间：2019-03-18 15:38:54