（减脂快手）素菜炒魔芋结

作者： 七七的低卡美食

魔芋结是减脂人群的福音啊，几乎0卡，口感好还很饱腹~热量只有120大卡噢

用料

• 魔芋结 200克
• 胡萝卜 50克
• 黄瓜 50克
• 青菜 100克
• 盐 1勺
• 食用油 1勺
• 黑胡椒 适量
• 生抽 2勺
• 醋 2勺

（减脂快手）素菜炒魔芋结的做法步骤

步骤 1

切成你喜欢的样子（我的刀功真的…）

步骤 2

稍微切小点

步骤 3

切菜的同时，可以把魔芋结洗下，再用开水焯几分钟

步骤 4

热锅凉油，炒胡萝卜和青菜。

步骤 5

加入魔芋结，黄瓜丝，一点点水。翻炒几下，再放入调味料翻炒就ok了~

步骤 6

很快手了~好吃又饱腹

（减脂快手）素菜炒魔芋结的小贴士

1.魔芋结一定要焯水鸭

菜谱创建时间：2019-03-18 12:12:30