让孩子爱上吃饭，腊肠南瓜饭

作者： 小厨娘1213

糊糊的，软绵绵的口感，也适合作为宝宝辅食哦

用料

• 南瓜 50克
• 腊肠 1根
• 鸡蛋 1个
• 西兰花 4朵
• 香菇 2朵

让孩子爱上吃饭，腊肠南瓜饭的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散后，加入葱花和洋葱粒煎香，用铲子捣碎盛出，备用；

步骤 2

干香菇提前浸泡，切成条状，备用；姜葱蒜切粒爆香后煎香腊肠粒，放入香菇翻炒，闻到香味后连同姜葱蒜一同盛出，备用；

步骤 3

南瓜切块，和步骤2的料头一起倒入电饭锅，和米饭里加2勺盐一起煮；

步骤 4

煮好后，倒入煎蛋碎，加入葱粒，白芝麻，搅拌均匀即可美美享用！

让孩子爱上吃饭，腊肠南瓜饭的小贴士

1、南瓜的切块大小视乎个人喜欢，如果你喜欢吃整块南瓜，那么不要去皮，直接切块放进电饭锅煮；如果你喜欢糊糊的口感，那么切大小块都无所谓的，因为饭煮好后用饭勺捣腾拌匀即可； 2、如果不喜欢在煮饭时加盐，也可以在煮好后，加入2勺蚝油，1勺生抽搅拌均匀，好好吃😋 3、若作为宝宝辅食，不建议加入口感偏硬的腊肠哈。

菜谱创建时间：2019-03-18 11:10:10