葡萄奶昔

作者： 奶狗辉辉酱

葡萄的香味与牛奶混合的清甜味道 葡萄中的大量葡萄糖和果糖可以迅速被人体吸收，并迅速转化为能量进入体内，从而增强体力，消除体内疲劳。葡萄中含有大量的果酸和酒石酸，能有效促进肠胃蠕动，增进食欲，帮助消化。经常吃葡萄，具有美容和抗衰老的功效，和它是天生的“死对头”！

用料

• 葡萄 一串
• 牛奶 一杯
• 蜂蜜 适量

葡萄奶昔的做法步骤

步骤 1

葡萄洗净倒入榨汁机 加入水和牛奶 没过葡萄 水与牛奶1:2 根据自己的口感加入适量蜂蜜（如葡萄较酸可多加）

步骤 2

清甜的葡萄奶昔完成

菜谱创建时间：2019-03-18 03:56:01