牛奶红枣炖花胶

作者： 小仙女云云

牛奶炖花胶主要是用来保养皮肤的，花胶含有大量胶原蛋白和鱼胶质，经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、冬天嘴唇不开裂皮肤不龟裂、睡眠好精神足。产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。 牛奶含有丰富的矿物质和蛋白质，也能对皮肤的滋养起到重要的补充作用。

用料

• 大花胶 1只
• 燕塘牛奶 3袋180ml的
• 红枣 6个
• 姜 几片
• 冰糖 6颗

牛奶红枣炖花胶的做法步骤

步骤 1

准备好材料，这是已经发好的花胶直接拿来炖

步骤 2

我喜欢先把牛奶红枣温热5分钟😁

步骤 3

下花胶（切成不知像什么样了😄），因花胶泡发时已经是比较熟了，煮甜品时稍微在煮几分钟就可以吃。

步骤 4

煲好可以开开心心的喝啦😊

牛奶红枣炖花胶的小贴士

牛奶注意不能热太久，易变质成豆腐渣。

菜谱创建时间：2019-03-17 12:28:36