准备一个南澳宅鱿干,用厨房剪刀剪成几大块,放在容器里,加清水没过鱿鱼,浸泡2小时
鱿鱼泡软之后,清洗一下,把鱿鱼身上硬的那块透明骨骼去掉
取一只处理干净的整鸡,把前面准备好鱿鱼塞到鸡肚子里,放到深锅里面,加清水没过鸡,开煮
看鸡的大小估算煮的时间。怎么判断鸡煮熟了没:拿一根筷子,从鸡胸肉厚的地方戳进去,能轻松戳透就是熟了
把鸡捞出来,晾一会用手撕成小块。鸡肚子里的鱿鱼也撕成条状。
取一个蘸料碗,调制你喜欢的蘸料。我们家是生抽+老干妈,老干妈现在有很多种口味,推荐买最基础的豆豉油辣椒就行了
剩下鸡汤可以拿来做高汤,煮青菜。今晚是一个土豆和一个西红柿切块煮汤,两个菜+杂粮饭,两个人很够吃了。