三文鱼蔬菜饭团（宝宝辅食12M+）

作者： 是潇潇潇潇吖

宝宝12个月啦，很喜欢吃米饭，但是蔬菜不爱吃，为了让他营养均衡，三角饭团很适合给他吃～

用料

• 三文鱼 1块
• 西兰花 2朵
• 胡萝卜 半根
• 卷心菜 2片叶子
• 宝宝有机胚芽米饭 一小碗
• 宝宝海苔 2片
• 牛油果油 适量

三文鱼蔬菜饭团（宝宝辅食12M+）的做法步骤

步骤 1

蔬菜切块煮熟

步骤 2

三文鱼切丁

步骤 3

煮熟的蔬菜切碎

步骤 4

平底锅倒入少量牛油果油，放入三文鱼快速炒

步骤 5

放入蔬菜炒熟

步骤 6

胚芽米煮熟备用

步骤 7

放入配菜

步骤 8

加入海苔碎

步骤 9

拌匀

步骤 10

取一点饭放到保鲜袋角，压紧，最后在底部贴上海苔条

步骤 11

好啦！完成啦！

三文鱼蔬菜饭团（宝宝辅食12M+）的小贴士

适合12个月以上宝宝吃

菜谱创建时间：2019-03-16 11:22:38