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香煎鸡胸肉沙拉
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作者:
DwyaneYang
用料
鸡胸肉
1块
黑胡椒
1勺
卷芯菜
3片
黄瓜
1根
胡萝卜
3小根
小番茄
6个
苹果醋
3勺
橄榄油
1勺
盐
3克
糖
2克
料酒
3勺
耗油
1勺
生抽
3勺
香煎鸡胸肉沙拉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉用橄榄油,糖,生抽,耗油,黑胡椒,糖腌制
步骤 2
蔬菜切丝加入苹果醋,橄榄油3:1比例,加少许盐,糖,黑胡椒搅拌
步骤 3
鸡胸小火煎5分钟,撒上剩余酱汁
步骤 4
装盘完成
菜谱创建时间:2019-03-15 20:05:58
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