辅食版“小鸡炖蘑菇”～鸡肉蘑菇胡萝卜米糊

作者： 年度最佳饲养员

吃肉很重要！4～6 个月添加辅食后，就可以开始给宝宝吃肉了。鸡肉、牛肉等都是宝宝补铁的重要来源之一，同时也是膳食锌的最好来源之一。 如果给宝宝吃得太晚，很容易导致铁、锌摄入不足，严重的还会出现缺铁性贫血，影响宝宝的正常生长发育。

用料

• 鸡胸肉 1小块
• 胡萝卜 半根
• 香菇 2朵
• 含铁米粉 10克

辅食版“小鸡炖蘑菇”～鸡肉蘑菇胡萝卜米糊的做法步骤

步骤 1

食材洗干净

步骤 2

开水煮一下

步骤 3

放入蒸锅

步骤 4

蒸20分钟

步骤 5

一起放入料理机

步骤 6

打成泥

步骤 7

发现做寿司的纱布比滤网好用多了，用手一挤就好了

步骤 8

混入含铁米粉

步骤 9

混合完成👍

步骤 10

味道非常好

菜谱创建时间：2019-03-15 14:29:29