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辅食版“小鸡炖蘑菇”~鸡肉蘑菇胡萝卜米糊
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作者:
年度最佳饲养员
吃肉很重要!4~6 个月添加辅食后,就可以开始给宝宝吃肉了。鸡肉、牛肉等都是宝宝补铁的重要来源之一,同时也是膳食锌的最好来源之一。 如果给宝宝吃得太晚,很容易导致铁、锌摄入不足,严重的还会出现缺铁性贫血,影响宝宝的正常生长发育。
用料
鸡胸肉
1小块
胡萝卜
半根
香菇
2朵
含铁米粉
10克
辅食版“小鸡炖蘑菇”~鸡肉蘑菇胡萝卜米糊的做法步骤
步骤 1
食材洗干净
步骤 2
开水煮一下
步骤 3
放入蒸锅
步骤 4
蒸20分钟
步骤 5
一起放入料理机
步骤 6
打成泥
步骤 7
发现做寿司的纱布比滤网好用多了,用手一挤就好了
步骤 8
混入含铁米粉
步骤 9
混合完成👍
步骤 10
味道非常好
菜谱创建时间:2019-03-15 14:29:29
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