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减脂杂粮杂蔬煲仔饭
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作者：
咯撒呦
用料
减脂杂粮杂蔬煲仔饭的做法步骤
步骤 1
用一半的🍠代替大米，加入🍄🥕青豆笋丁，鸡腿去骨腌制后切丁，米泡过后加🍠煮至水分快收干加鸡肉杂蔬，三分钟后关火焖十分钟，吃的时淋生抽
菜谱创建时间：2019-03-15 08:20:54
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