减肥餐-鸡肉丸子

作者： snail2010

用料

• 白胡椒粉 少半勺
• 盐 适量
• 料酒 2勺
• 鸡胸肉 1.5块
• 小葱 2根
• 香菇 2朵
• 木耳 10朵
• 紫胡萝卜 1根
• 生抽 1勺
• 耗油 1勺
• 姜 2片

减肥餐-鸡肉丸子的做法步骤

步骤 1

香菇、木耳、葱姜、胡萝卜切碎

步骤 2

鸡胸肉剁碎

步骤 3

所有馅料放一起加生抽、耗油、料酒一点点香油、盐、白胡椒粉，顺时针搅拌均匀

步骤 4

水烧开，搓成球 带手套的话沾点水比较好挫。

步骤 5

完工，吃不完放冰箱里冻上，吃几颗拿几颗，和青菜一起煮，减肥佳品。各种调料随自己的口味吧。

菜谱创建时间：2019-03-13 20:01:57