春日低脂炒青豆 增肌减脂减肥瘦身

作者： 下饭大姑妈

用料

• 青豆
• 盐 适量
• 食用油 适量

春日低脂炒青豆 增肌减脂减肥瘦身的做法步骤

步骤 1

要很嫩的青豆宝宝哦，这样炒出来才会有很甜很甜的味道

步骤 2

青豆用少量盐开水焯至8成熟，家庭用火大概就30秒，如果是北方的朋友，买回来直接剥好的青豆会比较老，酌情增加时间

步骤 3

热锅凉油，先撒入适量盐，然后放入焯好沥干水份的青豆，快去翻炒均匀出锅

菜谱创建时间：2019-03-12 20:24:27