韩式南瓜粥

作者： 我是溜溜溜

使用的是一集小厨房的方子 ，对于韩式料理南瓜汤是我最的最爱。健康无糖低脂吃得放心是我的追求。

用料

• 南瓜 350克
• 糯米粉 30克
• 牛奶 350克
• 水 适量
• 蜂蜜 少许（可加可不加）

韩式南瓜粥的做法步骤

步骤 1

我用的是差不多350克的日式小南瓜，因为没有蒸笼用了一半的锅，中火煮了快20分钟中间一直用筷子看酥软情况

步骤 2

煮的差不多用勺子多搅拌，这样方便之后的榨汁更加细腻

步骤 3

榨汁机小，南瓜和牛奶分了两次放入 榨成金黄色无浑浊即可

步骤 4

另准备一小碗糯米粉和适量水搅拌匀，煮开之后一点点放入混合好的糯米粉水 慢慢搅拌。蜂蜜可加可不加

步骤 5

个人看浓稠度，喜欢浓稠的可以多煮会 我因为搅拌糯米粉的水放的有点多所以不够浓稠。

韩式南瓜粥的小贴士

喜欢浓稠的糯米粉记得放的多些 或者搅拌糯米粉的水少些不要像我一样水放太多。

菜谱创建时间：2019-03-11 17:07:11